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    指導者向けスイミングセミナー

    日本水泳界のトップコーチ陣を招き、競技を始めたばかりの育成レベルの選手から全国大会や日本代表を目指すジュニアスイマーへの基本的な指導方法、育成・サポートする効果的な練習・アプローチ法を毎月セミナー動画として販売しています。

    2021年3月から現在まで毎月開催しており、セミナー累計動員数は1,500名を超えました。
    (全国大会で優秀な成績を収めている若手コーチも多く受講しています。)

    お客様の声

    セミナーを受講してから、選手の泳ぎを直すときに自分の中でモヤモヤしていた部分が明確になって指導しやすくなりました。また、選手の泳ぎも以前に比べて確実に良くなったと思います。 また、AOAKUAのセミナーは年代別での教える上でのポイントも分かりやすく中高校生以上の上の年代でも活躍できるように繋げられるように低年齢の指導が楽しみになりました。

    (千葉県・20代 女性 / 選手指導歴5年 / 指導している選手の年代:11-12歳・中学生)

    おすすめのセミナー:楠田先生、山田先生のセミナーが気をつけるポイントやこの泳ぎを作る・直すのに適しているドリルなど分かりやすかったです。

    指導歴が浅いので受講した事で、練習のバリエーションが増えとても勉強になってます。また、試合会場で講師の方から声をかけてもらえたのも嬉しかったです。

    (北海道・50代 / 選手指導歴5年 / 指導している選手の年代:10-13歳)

    おすすめのセミナー:佐々木コーチ・山田コーチ・大木コーチ・楠田コーチのセミナー

    この3年コロナ禍ということもあって、学ぶ場がなかった中でセミナー参加させていただき、多くのことを学ぶことができました。水泳の基礎知識や、チーム作り(コミニケーション、雰囲気作り)、練習の組立てなど、参考になるものばかりでした。 その結果、全国大会出場者がいなかったチームでしたが、2022年度はJO3名(春夏合わせて)、全中1名出場、春JOでは初の決勝出場を経験することができました。 まだ勉強不足なところも多いので、今後もセミナー参加させていただき、より多くの選手が上の舞台に立てるように指導したいと思ってます。

    (山口県・30代 男性 / 選手指導歴13年 / 指導している選手の年代:小5〜高3)

    おすすめのセミナー:スタート・ターン・タッチ(佐々木コーチ)・EN2講義(佐々木コーチ)・春JO前スペシャルコーチングセミナー2023(大木コーチ春JO前スペシャルコーチングセミナー2023(大木コーチ)

    セミナーを受講して自分のスキルアップに繋がり、そして自分の指導を再確認できるため視野が広くなりました。また、講師の先生と同じ考えがあった場合、自分に自信が持てる事もAOAKUAのセミナーの魅力の一つです。

    (茨城県・40代 男性 / 選手指導歴18年 / 指導している選手の年代:中学生〜高校生)

    おすすめのセミナー:山田宗禎コーチと佐々木祐一郎コーチの対談

    沢山の先生方にセミナーを行って頂き、毎回とても楽しく拝見しています。また感謝しています。冬場のシーズンで泳ぎ込みの時期でも、夏場のスピード(最低スピード)を保つ事を意識して練習を組み立てるようになり、セミナーを受講してから神経系、スピード練習は体がフレッシュなタイミングで行う事も意識するようになりました。選手もマンネリ化した練習から新たな刺激が加わったことで、以前より楽しくできてるのではないかと感じています。

    (群馬県・30代 / 選手指導歴:19年 / 指導している選手の年代:小学中学年〜高校生)

    おすすめのセミナー:2021年にEN2セミナーを見て、今後もセミナーに参加したいと思いました。

    1年間セミナーを受講させて頂き、様々な知識が増えました。それに伴い、引き出しが増え、選手の伸び悩みにも対応が可能になりました。選手の結果は徐々に出ており、JO出場0名から2名、ネガティブな選手もポジティブになり、保護者からの感謝の声など多くがあります! また、マスターズクラスにも山田先生のドリルが効果的で私は人気者です!

    (栃木県・20代 / 選手指導歴6年 / 指導している選手の年代:小学生低学年・中高校生)

    おすすめのセミナー:草薙先生の心理学「SWOT分析」が印象的です。長所を伸ばすことで自然と短所が修正される方法はメンタル的にも安定し、選手にも私自身の私生活にも活用できるので最高でした。

    選手とのコミニュケーションの幅と練習計画のバリエーションの引き出しが広がりより余裕を持って選手指導に臨めるようになりました。あとは自分の中で選手とはこうだ!と決めつけるのでは無くて様々な原因を考える事ができるようになりより選手に細かく正確に指示を出せるようになりました。

    (愛知県・20代 / 選手指導歴:7年 / 指導している選手の年代:小学校中学年〜高学年)

    おすすめのセミナー:2022年7月開催の佐々木コーチと原さんの「スピードトレーニングの極意」です。原さんの実体験に基づいた話や佐々木コーチの伊藤健太さんを担当していた頃の話は非常に説得力がありとても勉強になりました。原さんの食生活にまつわる話やドライランドへのこだわりの話が非常に新鮮であり、佐々木コーチの「覚悟を持った選手は前半を抑えない」という言葉に非常に共感して僕もそういうチームを作りたいと思いチームプランニング・練習を組み立てていました。AOAKUAのセミナーは、どの講師もこだわりが強く充実の内容で素晴らしいものですが、もしこれから水泳のコーチを目指す方で何のセミナーを見ようか迷ってる方が居たら僕が1番最初にオススメしたいのはこのセミナーです。

    先日行われたJOの最終予選において新規で個人2種目とリレー1種目が追加でJO標準を切ることができました。試合前に、大木先生の春JO前セミナーの動画見ておいて本当良かったです。その子のいいところを引き出せるようなレースをどうやってさせてあげようって思って、動画を見たのは最終予選の3日前とかで時間がないと焦っていましたが、声かけやプレッシャーをかけないようになど今までで1番考えて試合に臨みました。JOが全てではありませんが、狙っている子がいる限りはその子の目標を一緒に達成させてあげるのが役目なので、本番に向けてもう一回頑張ります。本当にありがとうございました!

    (千葉県・30代 / 選手指導歴:9年 / 指導している選手の年代:小3〜中学生)

    おすすめのセミナー:大木コーチ・山田コーチのセミナー

    Lesson

    個人向けスイミングレッスン

    • 安全第一のマンツーマン
    • 最大3人以下の少人数レッスン
    • 全国でも数少ない女性のパーソナルスイミングコーチ
    • 小さなお子様や女性にも安心
    • お客様の目的に沿ったプログラムをご用意
    • 未就学児〜小学生
      「楽しく」をモットーに一回のレッスンでの上達をより実感していただけるよう指導しています。基礎基本を大切にしながらお子様の「できた!」という自信や達成感を深めながら、より水泳を好きになってもらえるように「正確な泳ぎを、効率良く習得」することを目指します。また、ご希望があれば海での溺水防止となる泳ぎ方も併せて指導します。
    • 中高生〜大学生
      体育の授業や教員採用試験に活かせる内容で試験への合格や目標タイム達成などを目標に指導します。本番での対策などもお伝えしています。
    • 成人
      趣味で水泳を始めたい・体力向上・トライアスロンをやりたいけどスイムが苦手、など様々なご要望に対応しております。

    (日本テレビ様運営のドリームコーチングでも口コミトップの指導実績があります)

    レッスン料金

    メニュー レッスン時間 レッスン料金
    パーソナル 60分/回(1名) 税込 13,000円+交通費+入場料(施設によって異なります)
    グループ 60分/回(2名) 税込 16,500円(8,250円/人)+交通費+入場料
    60分/回(3名) 税込 19,800円(6,600円/人)+交通費+入場料

    お客様の声

    娘の心と体のペースに合わせて無理なくレッスンを進めてくださるので 、身体を動かすこと、泳ぐことが楽しいに繋がり自然とステップアップしていました。子供の可能性を様々な角度から広げてくれる、信頼できる先生に出会えて、とても有難いです。 娘がレッスンをしている横で、母親である私も泳いで気分転換できることや、希望したらプチレッスンもしていただけることも嬉しいポイントです。毎週決まった時間のレッスンではなく、自分達の希望で日時を決めることができますので、気軽にはじめられました。

    どうしたらレッスンが楽しくなるかを、子供の視点から考えてくれているみな先生が娘も母も大好きです。

    (鎌倉市・5歳 女の子)

    泳げない、泳げたことがない私が、水に浮けるようになるだけで十分!と始めたみな先生のレッスン。グループレッスンで体調や進み具合に合わせて、個々に指導してくださるのも気楽に参加できます。何度も同じ動きを繰り返し、気長に基礎から教えてくださるので、少しずつ水に慣れていき「浮く」から「泳ぐ」へステップアップすることが出来ました。スキルアップを目指して、毎回初めての感覚を味わい、レッスン後は体もスッキリです。

    (川崎市・女性)

    みな先生のスイムレッスンは、始める前に、その時点での個々に合わせた明確な目標を定め、レッスンが始まります。目標を達成するための具体的なプログラムを提案くださり、毎回のレッスンが行われてます。グループレッスンにおいても、それぞれの目標に合わせて、個別に指導してくださいます。 漫然とレッスンを繰り返すのではなく、毎回の課題、そして、解決方法の提示がセットになっているので、それをこなしていけば、最速で上達することができます。しかも、楽しいレッスン中は、皆の笑顔が絶えません。

    人は、昨日の自分より今日の自分が成長できていると感じる時、幸せを感じるものですよね!

    (東京都・女性)

    一流のアスリートが必ずしも教えるのが上手とは限らないと言いますが、みな先生は一流のアスリートでしたが、本当に教え上手だなぁとレッスンを受けるたびに思います。 理論的で、かつ私の適性や能力に合わせて教えていただけるので、レッスンが楽しく、上達も早いと実感しています。

    (世田谷区・50代 男性)

    昨年の夏にヨットの上で大きな波を被り、すっかり水が怖くなっていた息子。みな先生のレッスンでは個人のレベルはもちろん、その日のメンタルにも合わせて指導してくださるので本人が納得して進めてもらえます。 今ではすっかり水も泳ぐことも大好きになり、先日家族旅行で沖縄に行った際もシュノーケリングを楽しむことができ成長を感じました!

    クロールのレッスンも順調で、『やれば出来る』という自信は様々な場面で大きな自信として生きていると思います。

    (鎌倉市・5歳 男の子)

    はじめてのレッスン前までは、シャワーの水が顔にかかるのも嫌がっていた娘ですが、みな先生の指導受けるうちに早い段階で克服。今では水に潜ることが楽しくて仕方ないといった程に、水を楽しんでいます。 みな先生は子どもの性格を把握するのも早く、その子にあった最適なアプローチでレッスンを進めてくださるので、上達はもちろんの事、飽きずにレッスンを受けられています。

    また、子どもとの信頼関係も上手に築いてくださるので、子どもは毎回みな先生のレッスンを楽しんでいます。

    (藤沢市・5歳 女の子)

    みな先生のスイムスクールに習い始めて週に1回を約1年。最初は顔もお水につけられず、恐怖心から力が入り身体が岩のように沈んでいました。しかし、子どもの特性に合わせた指導と的確なアドバイスによって出来ることが増え、泳ぐことが大好きになりました。また、基礎をしっかりと丁寧にやって頂いたお陰で、今では浮き具を外してクロールができるようになりました。

    子どもの成長を間近で見て一緒に喜べることも魅力の一つで、親子共に毎週の楽しみになっています!

    (鎌倉市・5歳 男の子)

    性格や進み具合に応じて丁寧に楽しく教えていただいてます。 みな先生のキャラクターは明るく、愛情を持って子供達に接してくれているのが伝わってくるレッスンです!また、大人数のレッスンのような待ち時間はなく無駄のない 60分間だなぁと感じています。

    顔に水をつけるのが苦手だった娘が少しずつ泳げるようになっていく喜びを感じていて、今では毎回レッスンを楽しみにしています!レッスン毎に頂ける細かい指導書も進捗が分かりやすくありがたいです。

    (鎌倉市・5歳 女の子)

    学校の授業で水泳のテストがあったため、レッスンをお願いしました。元々水泳が苦手で小学生ぶりの泳ぎだったのですが、小林コーチが優しく丁寧に教えてくださったため、ほぼ何も泳げなかった私が見事4回のレッスンで4泳法泳げるようになりました。無事に単位も取得でき、水泳も以前より好きになりました。また機会があれば、レッスンを受けたいと思います。

    (東京都・10代 女性)

    我が娘は6歳の時、水深1.6mのプールに飛び込み、本人は泳げると思っていたけど溺れて死にかけ、救助されました。その後、本人の希望でスイミングレッスンをスタートしました。

    1対1のプライベートレッスンで、他の先生にも習ったこともありましたが、美奈先生に出会ってからは美奈先生以外に教わることは考えられません。子供のおふざけにも上手に切り返して、良いところを見つけて褒めてちゃんとやる気モードにしてくれます。子供の対応が上手すぎて毎回感心します。今は友達が増えて計3名でのグループレッスンを継続しています。賑やかな子供たち3人を相手に、素晴らしい指導をしていただいております。お友達も娘もスイミングレッスン楽しみにしていて、ちゃんとできないことが出来るようになっているので美奈先生には感謝しております!

    (東京都・小学校低学年 女の子)

    2年以上、スイミングスクールに通っていたものの息子は水が怖く、顔をつけるのがやっとでした。ボビングジャンプ、けのびともにほとんどできず、スイミングが嫌いになっていました。しかし、美奈先生のレッスンを受講してからの息子は、「また早く行きたい!」というほどスイミングが好きになりました。

    個人に合うレッスンを柔軟に考えてくださり、子供に必要なレッスン内容を的確にご指導いただいております。現在では、けのび・ボビングジャンプを上手にできるようになり、水を怖がる様子がほとんど見られなくなりました。最近では背泳ぎにも挑戦しています。子供の特性を理解していただき、息子に合ったレッスン内容でご指導いただけるので、親としても納得して受講出来ます。また、子供が嫌がるときは無理強いもせず、最善策を提案してもらえるので、子供も前向きに取り組めており、自主的に取り組む姿勢が出来たことが息子にとってとてもよかったと思います。何より、スイミングが “きらい”から“すき”になってくれたことが、親としてもとても嬉しく、これからもご指導いただきたいと思っています。

    (神奈川県・幼稚園年長 男の子)

    子供が水を怖がり、浮き輪がないとプールにも入れなかったので、ずっとスイミングを習わせたかったのですが、本人がとにかく嫌がるので、一歩を踏み出せずにいました。そんな中お友達にミナ先生をご紹介いただき、お友達と一緒なら一回だけ、ということでレッスンを受けさせていただきました。レッスンから帰って来た時の晴れ晴れとした表情!その日からミナ先生のレッスンが大好きになり、遊びに行くよりもスイミングに行きたいと、いつもレッスンの日を楽しみにしています。レッスンのあとには必ず、今日はこんなことができるようになったんだよ!と得意げに報告してくれます。本当にミナ先生のおかげです。これからもよろしくお願いいたします。

    (東京都・小学校低学年 女の子)

    4歳の息子がスイミングスクールに通い始めたのですが、3ヶ月経っても顔つけができず、美奈コーチにレッスンをお願いしました。ポイントを的確に指導してくださり、まさかの1時間で顔つけができるようになりました。明るいお人柄で、息子のハートを掴むのが上手ですので、今ではレッスンを毎回楽しみにしております。クロールの練習に飽きてきたら、「背泳ぎの練習をしよう」と提案していただいたりと、子供も飽きずにみっちり指導していただいております。美奈コーチのレッスンを受けて子供がプールが好きになってくれたことが何より嬉しいです。これからもよろしくお願い致します。

    (神奈川県・幼稚園年中 男の子)

    受講前は、水泳教室に通った経験はありましたが、ほとんど泳げない状態でした。1回目のレッスン、先生のご指導のお陰で本人のやる気が出て、回数を重ねるごとに、みるみる上達しました。月2回、1年近くお世話になってますが、クロール、背泳ぎ、平泳ぎをマスターできました!集中的に、丁寧に教えてくださるので、苦手な部分の克服や泳ぎのコツをわかりやすくレッスンに取り入れてくださいます。本人も嫌いだった水泳が好きになり、泳ぐ楽しさを感じています。小林先生のレッスンを受けることができて本当に良かったです!

    (神奈川県・中学生 男性)

    昨年の秋から8歳の娘と5歳の息子が月3回程度レッスンを受けています。「みな先生、やさしいし面白い!レッスン楽しい!」と毎回楽しみにしています。一人一人の性格、能力や当日の子供の気分に合わせ、臨機応変にレッスンメニューを変えてくださるので、子供たちは飽きることなく、毎回出来ることが増えるのでレッスン後は自慢顔で泳ぎを見せてくれます。

    娘は全く泳げなかったのに、クロール、背泳ぎができるようになり、平泳ぎの練習も始めました。息子は顔を水につけるのも苦手でしたが、クロールの練習を楽しそうにしています。みな先生は、ただ泳げるようになるだけでなく、万が一水難事故にあったときに自分を守る技術を子供たちに教えられるようにと、ライフセービングの盛んな海外に赴いて自身の技術向上に努めてくださっていて、とても志の高い方です。そんな素晴らしい先生のレッスンを受けることができ、本当に幸運です!

    (鎌倉市・小学校低学年 女の子 / 年中 男の子)

    スイミングスクールでの日々の練習は、1人1人にゆっくり時間をかけて教えてはいただけないので、息子もどこに意識して練習するべきなのかわからなかったようで、上達もあまり感じられませんでした。一度、基本的なところをきちんと見ていただきたいと思っていたので、小林コーチに相談をして、レッスンをお願いすることにしました。

    小林コーチは一つ一つ明確に丁寧に教えてくださり、どこを直すべきなのかを的確にアドバイスしてくれます。どれも、なるほど!と思うことばかりでとても勉強になりました。1回のレッスンで上達が早いことにもとても驚きました。息子はレッスンが楽しかった!また小林コーチに教わりたいと話しています。とても充実した楽しいレッスンだったのだろうと思いました。これからも定期的にレッスンをお願いしたいと思っております。よろしくお願いいたします。

    (神奈川県・小学校低学年 男の子)

    小4の娘に月3回ほど単発で美奈先生にご指導をお願いしています。最初は水への恐怖心があった娘ですが、基本の呼吸法、基本の姿勢をしっかりと教えてくださり、すぐに水への恐怖心がなくなっていました。的確に改善点を見つけて、一つ一つ丁寧に教えてくださいます。娘に分かりやすく教えてくださるので、めきめき上達し、今では25メートルクロールを泳ぐ事ができるようになりました!先生が一緒になって喜んで褒めてくれるので、やる気もアップ!先生の明るく優しいお人柄と、娘の状況に応じて、寄り添った声掛けや指導をしてもらえるので、先生のレッスンが楽しくて、もっと頑張る!と前向きに挑戦するようになりました。保護者にもきちんとフィードバックしてくれるので、安心してお任せする事ができます。

    美奈先生の娘の状況に応じた、オーダーメイドのきめ細やかなレッスンがとても気に入っています。上達も早くて、娘も楽しんでレッスンを受けているので、信頼して先生にお任せできるので、お願いして本当に良かったと思います。

    (神奈川県・小学校高学年 女の子)

    8か月ほど前から、8歳の娘がレッスンを受けています。最初は顔を水につけるのがやっとだったのですが、一回一時間、月に二回程のレッスンで、クロールで25メートルは泳げるようになっています。子供への説明は、優しく丁寧に説明していただき、とても解りやすく、レッスン後の親へのフィードバックも丁寧に説明してくださいます。最近は、自信がついてきたようで、泳力検定に合格するんだと、目標をたてて、レッスンに臨んでおり、同時にレッスンの度に子供の成長を感じています。また、コーチは単に水泳の技術を教えるだけでなく、海外に研修に行かれ、水の中で何かトラブルがあった際の対処法等も教えてくださります。

    (神奈川県・小学校低学年 女の子)

    みな先生のレッスンを受講し始めたばかりですが、目に見えて上達しました。以前はスイミングスクールに通っていたのですが、1年以上進級出来ず、子どもは自信を失っていました。今は、子ども自身も上達を実感でき、とても喜んでいます。また、「できる」を実感出来たことが自信にもつながり、その点も親として非常に良かったです。

    みな先生は子どもの心を掴むのがとても上手で、初回から自然にレッスンを始めることが出来ました。子どもの泳ぎを見て、出来ている点、改善点をわかりやすく教えてくださるのもありがたいです。本当に教えるのが上手で、子どもにも分かりやすく説明してくださいます。レッスン毎に上達しているので、レッスンを受けて本当に良かったと思っています。パーソナルレッスンなので待ち時間もなく、その子に合わせてレッスンをしてくださっています。毎回内容の濃いレッスンに感謝しています。

    (神奈川県・小学校低学年 男の子)

    自己紹介が済みレッスンが始まるとすぐに分かりました。伝えることがとても分かりやすい!具体的で理解しやすいと!

    私は、感覚で教えてもらった方がいい人間なのでアドバイスをもらってとても嬉しかったです!だから理想に近い泳ぎ方をイメージしやすく実際の動きに落とし込みやすい。実行出来るからコーチを信じることが出来る。そして、信じて泳ぐ。その結果として楽に早くなれた。これって感動しますよね?成長実感ありー!って感じです。

    私は、何人もスイムコーチに教わってきましたが一番分かりやすく結果を出すことが出来た1番のコーチだと思います。それは、教える人の気持ちを考えているからだと思います。この人は、何が困っているのか?本人から話を聞いて苦労している点とコーチが実際に見てその人を分析した結果を考えて、教わる人の目線になって伝えてくれたからだと思います。これは、本当にプロ中のプロコーチなんだなぁと思いました。コーチ目線であり生徒目線での指導を徹底しているプロのコーチです。これからも解りやすく楽しくスイムが出来る応援をしてもらいたいと思ってます。いつもご指導ありがとうございます。

    (神奈川県・54歳 男性 トライアスリート)

    Camp

    ジュニアスイマー向けキャンプ

    オリンピアンによる指導で、技術力の向上と同時に「思考力」と「自立力」を育てる短期集中型のスイムキャンプ。

    タイムが伸び悩んでいる選手、もっと強くなりたい選手は一度キャンプに参加し、​新たな角度から水泳にチャレンジをして、自分の可能性を広げてみませんか?

    コーチを務めるオリンピアンを始め、各分野で大活躍の講師やスタッフが日本の未来を担うジュニアスイマーたちを全力で指導・サポートし、さらなる成長を促進します。